Os erros mais comuns nos cuidados com a pele e como corrigir agora
Descubra os erros mais comuns nos cuidados com a pele e aprenda como corrigi-los de forma simples e eficaz. Veja dicas para evitar oleosidade, acne e envelhecimento precoce.
Cuidar da pele é quase um ritual — e, convenhamos, um dos mais prazerosos. Mas a verdade é que muita gente faz tudo “certo” e mesmo assim não vê resultado.
O problema quase sempre está em pequenos deslizes do dia a dia, hábitos que parecem inofensivos, mas acabam sabotando sua pele.
Vamos direto aos erros mais comuns e como consertar cada um deles, de forma simples e eficiente.
❌ 1. Lavar demais o rosto
A sensação de “pele limpinha” é boa, mas exagerar pode causar o efeito contrário.
Quando você lava o rosto várias vezes ao dia, remove a oleosidade natural que protege e equilibra o pH da pele. Resultado? A pele entende que está “seca” e começa a produzir ainda mais óleo — o ciclo infinito da oleosidade e dos poros entupidos.
Como corrigir:
Lave o rosto apenas duas vezes ao dia — de manhã e à noite.
Use água fria ou levemente morna (água quente é inimiga da hidratação natural).
Escolha um sabonete facial suave, adequado ao seu tipo de pele.
Após a limpeza, sempre hidrate — até peles oleosas precisam de hidratação.
À noite, a limpeza é mais importante, porque é quando a pele se regenera e precisa respirar.
❌ 2. Dormir com maquiagem
Esse é o erro mais letal da beleza moderna. Maquiagem misturada com poluição e oleosidade entope os poros e causa inflamações. Com o tempo, isso gera acne, cravos e envelhecimento precoce.
Além disso, dormir maquiada pode irritar os olhos e causar queda dos cílios.
Como corrigir:
Nunca vá dormir sem limpar o rosto.
Use água micelar ou demaquilante bifásico.
Finalize com sabonete facial e hidratante leve.
Se quiser um cuidado extra, aplique um tônico calmante ou bruma facial antes de dormir.
Dica extra: mantenha lenços demaquilantes ou discos reutilizáveis na cabeceira. Sem desculpa pra dormir maquiada!
❌ 3. Ignorar o protetor solar
Esse é o erro que mais envelhece a pele — e o mais comum.
O sol, mesmo fraco ou escondido, emite radiação UVA e UVB que atravessa nuvens e janelas. E a luz azul de celulares e computadores também causa manchas e oxidação da pele.
Como corrigir:
Use protetor solar facial todos os dias, mesmo em ambientes internos.
O ideal é FPS 30 ou mais.
Reaplique a cada 3 horas se estiver exposta à luz direta.
Prefira fórmulas leves e com toque seco.
Truque de beleza: misture o protetor com uma gota de base leve. Protege e uniformiza o tom da pele de uma vez só.
❌ 4. Esfoliar demais
A esfoliação é ótima pra remover células mortas e renovar a pele, mas tudo tem limite.
Esfoliar com muita frequência — ou com produtos muito abrasivos — danifica a barreira cutânea, deixando a pele vermelha, sensível e até com microlesões invisíveis.
Como corrigir:
Faça esfoliação 1 vez por semana (2 no máximo, se sua pele for oleosa).
Prefira esfoliantes suaves com grânulos finos ou enzimas naturais.
Hidrate bem depois da esfoliação.
Evite esfoliar se tiver espinhas inflamadas — isso espalha bactérias.
Combine a esfoliação com uma máscara de argila. É detox e spa em casa, tudo junto!
❌ 5. Copiar a rotina dos outros
Cada pele é um universo. O que funciona pra sua amiga, ou pra influencer da internet, pode ser um desastre pra você.
Peles oleosas, secas, mistas ou sensíveis precisam de ativos diferentes.
E mais: o clima, a alimentação e até o estresse alteram completamente o comportamento da pele.
Como corrigir:
Descubra seu tipo de pele.
Comece com o básico: limpar, hidratar e proteger.
Teste produtos aos poucos — um de cada vez.
Se puder, consulte um dermatologista pra ajustar sua rotina.
Menos é mais. A pele gosta de constância, não de excesso.
❌ 6. Esquecer do pescoço e do colo
Essas áreas são as mais negligenciadas — e as primeiras a mostrar sinais de idade.
A pele do pescoço e colo é fina e delicada, e sofre tanto quanto o rosto com o sol e o tempo.
Como corrigir:
Estenda sua rotina facial até o pescoço e o colo.
Use o mesmo sabonete, hidratante e protetor solar do rosto.
Uma vez por semana, aplique máscara facial nessas áreas também.
Evite dormir com o pescoço dobrado — isso marca a pele com o tempo.
Sempre aplique cremes com movimentos de baixo pra cima — ajuda na firmeza e circulação.
⚡ Dica final: Beleza é constância, não correria
Pele bonita não é milagre, é rotina.
Com o tempo, pequenas mudanças geram resultados gigantes.
Durma bem, beba água, evite açúcar em excesso e cuide da mente — nenhum produto funciona se você estiver estressada ou dormindo mal.
Beleza é energia. Quando você está bem por dentro, a pele reflete por fora.
