Cuidados com os Pés e Unhas no pós-praia: Podóloga alerta sobre riscos e prevenção

Neste artigo Celina Santos, podóloga profissional fala sobre os cuidados dos pés, principalmente pós-praia que vai muito além de estética, uma questão para a saúde, confira

O período de férias, marcado por praia, sol e momentos de lazer, também exige atenção redobrada com a saúde dos pés e das unhas. A exposição frequente ao calor, à umidade, à areia e à água do mar cria um ambiente favorável para problemas como micoses, ressecamento intenso, fissuras, calosidades e enfraquecimento das unhas.

Neste artigo a profissional Celina Santos fala sobre como cuidar dos pés após a praia vai além da estética: é uma questão direta de saúde e bem-estar.

Higienização Correta Após a Praia Evita Fungos e Bactérias

De acordo com a podóloga Celina Santos, do Espaço dos Pés, a limpeza adequada é o primeiro e mais importante passo depois de um dia de praia.

Lavar bem os pés com sabonete neutro e secá-los cuidadosamente — principalmente entre os dedos — ajuda a impedir a proliferação de fungos e bactérias, comuns em ambientes quentes e úmidos.

A falta dessa atenção simples pode favorecer o surgimento de frieiras, micoses e infecções que, se não tratadas, tendem a se agravar.

Hidratação dos Pés: Essencial Após Sol, Mar e Areia

O contato constante com água salgada e a exposição prolongada ao sol causam ressecamento da pele dos pés. Esse ressecamento pode evoluir para aspereza, rachaduras e até fissuras dolorosas.

O uso diário de cremes hidratantes específicos para os pés é altamente recomendado. Esses produtos auxiliam na recuperação da barreira natural da pele, prevenindo lesões e desconfortos comuns no pós-praia.

Unhas dos Pés Também Sofrem com a Exposição Excessiva

As unhas não ficam imunes aos efeitos do sol, do sal e da umidade. Após o período de férias, é comum surgirem alterações como enfraquecimento, descamação e mudanças na coloração.

Celina orienta manter o corte reto das unhas e evitar a retirada excessiva das cutículas, já que elas funcionam como uma proteção natural contra microrganismos e infecções.

Remoção de Calosidades: Evite Procedimentos Caseiros

Um erro comum após o verão é tentar remover calosidades em casa, utilizando lixas, lâminas ou objetos cortantes. Segundo a podóloga Celina Santos, esse tipo de prática pode causar ferimentos, infecções e até agravar problemas já existentes.

A remoção correta deve ser feita por um podólogo qualificado, profissional capacitado para tratar e prevenir alterações nos pés com segurança e técnica adequada.

Quando Procurar um Profissional Especializado

Sinais como coceira persistente, dor, rachaduras profundas, descamação excessiva ou mudanças visíveis na aparência das unhas indicam a necessidade de avaliação profissional.

Cuidar dos pés no pós-praia não é apenas uma questão de aparência, mas um cuidado essencial com a saúde. Pequenos hábitos preventivos ajudam a manter o conforto, a mobilidade e a qualidade de vida ao longo de todo o ano.

Atendimento Especializado

Ao final do texto, a orientação é clara: buscar um profissional capacitado faz toda a diferença.

A podóloga Celina Santos, do Espaço dos Pés, atua com foco na prevenção, no tratamento seguro e na saúde dos pés, oferecendo orientação profissional adequada para cada caso.